治未病與治已病的關(guān)系
強(qiáng)調(diào)“治未病”,不是忽視“治已病”?!爸挝床 迸c“治已病”相輔相成,密不可分?!爸挝床 笔恰爸我巡 钡母呔辰?,可以減輕“治已病”的壓力;“治已病”對(duì)致病機(jī)理和診療手段的探索,可以有效指導(dǎo)“治未病”?! ○B(yǎng)生保健是實(shí)現(xiàn)“治未病”的根本手段,“與其救療于有疾之后,不若攝養(yǎng)于無疾之先”,即以方藥治已病,不若以起居飲食調(diào)攝于未病。從馬王堆的導(dǎo)引圖,到華佗的五禽戲,以及后世醫(yī)家倡導(dǎo)的包括運(yùn)動(dòng)、飲食、心...
時(shí)間:2022-04-13查看詳情
立志養(yǎng)德乃養(yǎng)心正道
在中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中,經(jīng)常會(huì)提到節(jié)制欲望的理念。確實(shí),欲望太多對(duì)人體的危害是極大的。老子說:“罪莫大于可欲,禍莫大于不知足,咎莫大于欲得。故知足之足,常足矣?!币馑际钦f,罪過莫大于欲望膨脹,禍害莫大于不知道滿足,兇險(xiǎn)莫大于欲望得以放縱。所以,知道滿足的富足平衡心理,是永遠(yuǎn)的富足?! ≈嗅t(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,立志養(yǎng)德是精神養(yǎng)生中的調(diào)神養(yǎng)生法之一,即樹立理想,堅(jiān)定信念,充滿信心,保持健康的心理狀態(tài),是養(yǎng)生保健的...
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枸杞子的功效與作用
枸杞子是人們生活中最常見的一種滋補(bǔ)產(chǎn)品,枸杞子的應(yīng)用非常廣泛,不僅可以食用,而且枸杞子的藥用價(jià)值也非常高?! ∽饔茫骸 ?、枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β一胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì),有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命?! ?、枸杞的性味甘平,中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說,枸...
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春季長高有妙招!
春天萬物復(fù)蘇生長,也是孩子生長的黃金季節(jié)。本期【中醫(yī)養(yǎng)生堂】邀請(qǐng)了常德市第一中醫(yī)醫(yī)院兒科主治醫(yī)生夏萍為提供一些春季兒童長高的一些小妙招。 中醫(yī)認(rèn)為身材矮小源于脾腎,與心肝有關(guān),人體的生長有賴于腎精的生髓與充養(yǎng),若先天胎稟怯弱、腎精虧虛,骨之生長緩慢則身材矮?。ㄏ忍觳蛔悖黄楹筇熘?,若后天飲食失節(jié),脾之化源低下則生長發(fā)育緩慢(后天失養(yǎng))?! ∧敲?,如何春季助長呢? 夏萍介紹,目前,常德市第...
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