孩子長(zhǎng)不高、個(gè)子矮成為繼近視眼、肥胖癥之后家長(zhǎng)又十分關(guān)注的問(wèn)題。臨床中，常有家長(zhǎng)帶著孩子來(lái)求助中醫(yī)。那么，中醫(yī)究竟能否針對(duì)身材矮小的孩子提供有效的措施呢？

　　首先，我們來(lái)了解影響身高的相關(guān)因素。

　　1、遺傳因素

　　雖說(shuō)遺傳是決定身高的重要因素，但可通過(guò)干預(yù)超過(guò)父母身高。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　生長(zhǎng)激素的分泌有一定規(guī)律，在夜間深睡眠時(shí)達(dá)高峰，白天運(yùn)動(dòng)后可有高峰，適度運(yùn)動(dòng)不僅可促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，還可促進(jìn)兒童骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)等方面的發(fā)育。

　　家長(zhǎng)日常生活中可以為孩子制定一定的運(yùn)動(dòng)安排，陪兒童一同進(jìn)行，如選用跳繩、羽毛球、籃球、踢毽子、慢跑等方式，逐漸培養(yǎng)兒童活動(dòng)興趣，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，以輕微出汗、發(fā)熱為宜，注意控制運(yùn)動(dòng)量，不要讓兒童過(guò)于疲勞，疲勞會(huì)減少生長(zhǎng)激素的分泌。

　　3、睡眠

　　夜晚睡眠過(guò)程中是兒童生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，主要是生長(zhǎng)激素分泌增多，所以應(yīng)要求兒童按時(shí)睡覺(jué)，最好晚上不要超過(guò)9點(diǎn)，保證其8-10小時(shí)的睡眠量。

　　4、飲食

　　為孩子提供均衡營(yíng)養(yǎng)餐，保證各類蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等足夠攝取。每日建議一個(gè)雞蛋、一杯牛奶等作為基礎(chǔ)保障，結(jié)合各種肉類、水果、谷物、蔬菜等，確保鈣、磷、維生素D等有助于兒童骨骼發(fā)育物質(zhì)的吸收；還要注意幫助兒童樹(shù)立良好飲食習(xí)慣，每日三餐按時(shí)按量，不要暴飲暴食、丟餐多頓，以維持正常胃腸吸收，有助于營(yíng)養(yǎng)有效攝取。

　　矮小癥是西醫(yī)概念，中醫(yī)沒(méi)有相應(yīng)的命名，在中醫(yī)五遲、五軟、胎弱、疳積等病癥中可伴有身材矮小的癥狀。一方水土養(yǎng)一方人，南方人瘦小、北方人高大，這是因?yàn)榉A賦不同而出現(xiàn)的差異，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的基因因素，即是已經(jīng)確定的先天因素。

　　人與自然息息相通，一切人事都要順乎自然規(guī)律，達(dá)到人與自然的和諧。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏是四季的自然現(xiàn)象。春季萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)是人體新陳代謝最為活躍的時(shí)期，也是小兒生長(zhǎng)發(fā)育的最佳季節(jié)。研究證實(shí)，小兒的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，身高在春夏季增長(zhǎng)較快, 而體重則在秋冬季增加較快，其中春季（3-5月）是身高增長(zhǎng)最快的季節(jié)，是 9-11月身高增加的 2-2.5倍，正所謂春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。

　　中藥穴位貼敷、小兒推拿等外治法作為純中醫(yī)綠色外治療法，越來(lái)越受到家長(zhǎng)們的認(rèn)可及推崇。國(guó)內(nèi)外已有研究證明，推拿和新生兒撫觸均可以促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，那小兒外治法是如何促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的呢？

　　改善脾胃

　　營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)源于飲食，西醫(yī)會(huì)加強(qiáng)補(bǔ)鈣，注重維生素等微量元素的補(bǔ)充，來(lái)促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。中醫(yī)認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)吸收與脾胃相關(guān)。脾為“后天之本”、“氣血生化之源”，若小兒飲食失調(diào)，因病致虛，脾胃虛弱，則氣血不充，五臟失養(yǎng)，可致小兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。

　　小兒推拿采用補(bǔ)脾經(jīng)、清補(bǔ)胃經(jīng)、揉板門(mén)、掐四橫紋、捏脊、摩腹等推拿手法促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，是促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的根本。

　　提高睡眠質(zhì)量

　　睡眠對(duì)保證身體長(zhǎng)高至關(guān)重要。影響小兒睡眠的因素有：

　　睡前飽食。中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，因此睡前兩小時(shí)禁食，小兒添加輔食后，盡可能不食夜奶，可使脾胃得以休養(yǎng)；

　　驚嚇或興奮。心主血脈，主神志，若心血不足，致腦髓失充，神不守舍，則夜寐不安，影響生長(zhǎng)發(fā)育。通過(guò)小兒推拿，按揉百會(huì)穴、搗小天心穴、分陰陽(yáng)，同時(shí)按揉板門(mén)穴、神門(mén)穴，達(dá)到“板門(mén)加神門(mén)，消食又安神”的目的，提高小兒的睡眠質(zhì)量。

　　激發(fā)人體陽(yáng)氣

　　小兒推拿在捏脊、摩腹的基礎(chǔ)上，增加按揉涌泉穴、足三里穴，同時(shí)屈伸下肢并給與一定阻力，以激發(fā)人體陽(yáng)氣。從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，也就是對(duì)下肢長(zhǎng)骨干骺端的生長(zhǎng)板給予刺激，促進(jìn)骨成長(zhǎng)。

　　生長(zhǎng)激素為臨床治療生長(zhǎng)激素缺乏癥的最有效藥物，對(duì)于特發(fā)性矮小也有一定的療效。但由于生長(zhǎng)激素價(jià)格非常昂貴，又是注射劑，需每日臨睡前注射，限制了應(yīng)用。

　　在臨床前來(lái)咨詢?nèi)绾伍L(zhǎng)高的家長(zhǎng)絡(luò)繹不絕，到底哪一類型的矮小兒適合中醫(yī)治療呢？首先通過(guò)相關(guān)檢查，須排除器質(zhì)性、染色體或基因變異引起的器質(zhì)性矮小。對(duì)于以下原因引起的矮小癥，中醫(yī)診療有效或希望較大：

　　①青春期發(fā)育提前、非快速進(jìn)展型特發(fā)性性早熟同時(shí)偏矮小患兒；

　?、谇啻浩诎l(fā)育延遲暫時(shí)性矮小；

　?、蹱I(yíng)養(yǎng)不良或部分疾病后繼發(fā)性矮?。?/p>

　?、荛L(zhǎng)期反復(fù)呼吸道感染肺脾兩虛、腎病綜合征等慢性病長(zhǎng)期應(yīng)用激素或免疫抑制劑引起的生長(zhǎng)發(fā)育抑制；

　?、菸麽t(yī)所謂消化不良綜合征（脾虛、腎虛、脾腎兩虛）繼發(fā)的矮小等。

　　常德市第一中醫(yī)醫(yī)院兒科春季中醫(yī)特色助力兒童身高增長(zhǎng)的具體方案有哪些呢？

　　中醫(yī)特色 助力成長(zhǎng)

　　1.中藥穴位貼敷配合耳穴壓豆：2021年3月15日—5月24日，每周1次，共10貼，每貼配合1次耳穴壓豆。

　　第一貼

　　3月15日~3月21日

　　第二帖

　　3月22日~3月28日

　　第三貼

　　3月29日~4月4日

　　第四貼

　　4月5日~4月11日

　　第五貼

　　4月12日~4月18日

　　第六貼

　　4月19日~4月25日

　　第七貼

　　4月26日~5月2日

　　第八貼

　　5月3日~5月9日

　　第九貼

　　5月10日~5月17日

　　第十貼

　　5月18日~5月24日

　　2.推拿治療：每周3-5次，1月為一個(gè)療程，共推拿3個(gè)療程（3月-5月）。期間可配合中藥內(nèi)服。

　　小兒春季中醫(yī)特色助力兒童身高門(mén)診地點(diǎn)：濟(jì)生樓門(mén)診3樓13A、13診室，濟(jì)生樓門(mén)診2樓11診室，急診科2樓兒童保健門(mén)診

　　咨詢電話：7893580